第一回　アレクサンダー・テクニーク　フェスティバル

２０１６年９月１６日（金）〜９月１８日（日）

 

＜テーマ＞

音楽／ダンス／声楽／スポーツ／タンゴ／

事務仕事／プレゼンテーション／日常のあらゆる動作／

ストレス・レジリエンス／老い／子供対象　等々

 

私たちの所属するインスティチュート初のフェスティバルです。

様々なテーマに沿ってワークショップが開かれます。

 

＜主なプログラム＞

９月１７日（土）

 １２時〜１３時３０分　

弦楽器奏者を対象としたワークショップ（担当：新免、フラデック）

 

参加費：ひと枠につき３０ユーロ

 

 

フェスティバル開催期間中の

個人レッスンも随時受け付けております。

 

お申し込み方法等については上の『 お問い合わせ』の欄から

どうぞお気軽にご相談ください。

 

９月３日（土）に行われたアレクサンダー・テクニック無料体験　" Hands-On to go! "、

好評のうちに終了しました。

当日お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました！

 

アレクサンダー・テクニック　無料体験　

" Hands-On to go! "

3. Sep. 2016 in Flingern

 

来たる９月３日（土）、

デュッセルドルフ・フリンゲルン地区でのイベント『flingern in love』に参加します。

 

アレクサンダー・テクニークに興味はあるけど

いきなりレッスンを受けるのは…　という方にもぴったり！

お一人様につき　たった数分間の無料体験、いかがですか？

 

 

"Hands-On - ハンズ・オン" とは、

アレクサンダー・テクニークのレッスンに欠かせない重要な要素となっており

教師の手による軽いタッチで行われます。

身体の不必要な筋肉の働きに自ら気付くことができ、

その緊張をやめるきっかけになります。

 

何はともあれ

百聞は一見に如かず、是非お気軽にお立ち寄りください♪

 

 

当日お越しいただいた方には、くじ引きで

９月１６日〜１８日に「アレクサンダー・テクニーク　フェスティバル」

http://festival.alexander-technik.de/

で行われるワークショップの無料参加権が当たるチャンスも！ 

  アレクサンダー・テクニーク 
  春のワークショップ
2016年5月1日(日) in デュッセルドルフ 


新しい季節に衣替えをするように
 新しい自分にきっと出会える


話題のテクニークを体験してみませんか?



イントロダクション
アレクサンダー・テクニークとは?


レクチャー(ミニ講演)
「モヤモヤを晴らすには?」&「考え方のコントロール」


ゲームで体験!アレクサンダー・テクニークの基本
参加者の皆様と交流をしていただきながら、テクニークの基本を分かりやすく体験


レッスンを受けてみよう!
「楽に座る」・「軽やかに歩く」
の2つのテーマに沿って、実際にレッスンを体験していただけます

詳細・お申し込み方法
 日時: 2016年5月1日(日) 　午後14時 ~1 7 時

会場: Alexander-Technik Institut Irma Hesz

住所: Degerstr. 38, 40235 Düsseldorf

　参加費: 学生15EUR / 一般 20EUR / 10 歳以下無料

お申込み・お問い合わせはこちらから

 体験会はすべて日本語で行われます。

誠に勝手ながら会場の都合上、席に限りがございますので 事前にお申し込み頂くようお願い致します。


皆様のご参加、心よりお待ちしております!

 

アレクサンダー・テクニーク　無料体験会　２０１６

 ２０１６年２月２０日(土)　in デュッセルドルフ

 

 

 

身体とココロが軽くなる

 

不安やストレスから解放される

 

話題のテクニーク

 

 

　　　    こんな方にお薦めです 　　　　　　　　　　　　 体験会の内容 　　　　　　　　　

　        日頃からよくストレスを感じる                          アレクサンダー・テクニークとは？               　　　   　  自分らしく生きる術を探している                           身体とココロのつながりについて 

                  なんとなく身体がだるい　　　　                              テクニークの体験            

　　　　 　 本当は、いきいき輝きたい　　　　　　　　　　　　　　　　       　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                 　　　　　　　　                       

　　　詳細・お申し込み方法　

　　　日時: ２０１６年２月２０日(土)　午後１４時３０分 〜１６時　(受付 午後１４時〜)

　　　会場: Alexander-Technik Institut Irma Hesz   住所: Degerstr. 38, 40235 Düsseldorf

　　　当日のナビゲーター : 中村桐佳

　　　* 体験会はすべて日本語で行われます。

 

          誠に勝手ながら会場の都合上、席に限りがございますので 事前にお申し込み頂くようお願い致します。

        また、体験会後は 自家製ケーキ & コーヒー・お茶をご用意しております。

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　　    お申し込み・お問い合わせ は　こちら　からどうぞ。

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　 　　当日の参加費は　　　　全て無料　　　です！

アレクサンダーテクニーク グループセミナー

 

2015年８月１６日(日) 14:00 〜 16:00　

 

会場:Alexander-Technik Institut Düsseldorf

　　 Degerstraße 38, 40235 Düsseldorf

 

 

< プログラム >

1,アレクサンダーテクニークって何?

2,簡単な動作に挑戦してみよう!

3,レッスンを受けてみよう!

 

参加費: 一般:€15 (事前にお申し込みの上、当日お支払いください)

学生:€10　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

講師:佐藤 拓: ATI 認定アレクサンダー・テクニーク教師

アシスタント:中村 桐佳、新免 勲

アレクサンダーテクニーク グループセミナー

12月1日（日）　15:00～17:00

12月8日（日）　17:00～19:00

Zentrum für Alexander-Technik Düsseldorf

Degerstr. 38, 40235 Düsseldorf

 

講師　中神直子　佐藤拓

参加費　30ユーロ　（2回参加または2名で参加　50ユーロ）

お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。

 

両日とも、終了後に30分程度の懇親会を予定しております。

アレクサンダー・テクニーク体験セミナー

2013年9月28日（土）１４：００～１６：３０　デュッセルドルフ日本クラブ

講師　中神直子　佐藤拓

参加費　20ユーロ　（日本クラブ会員・学生割引　15ユーロ）

お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。

 

よりあいCafe [主催：　ドイツ公益社団法人　竹の会｝

7月26日(金)　１６：００～１８：００　

zentrum plus Oberkassel　Gemünder Str. 5　Düsseldorf

（デュッセルドルフ・オーバーカッセル地区）

佐藤拓がアレクサンダー・テクニークの紹介をいたします。

竹の会ホームページ　http://www.takenokai.de/jp/startseite/

 

デュッセルドルフ　〈随時〉　レッスン

レッスンを随時受け付けております。中神直子 詳細

 

デュッセルドルフ　アレクサンダー・テクニーク体験セミナー

2013年6月29日(土）15:00~17:00　デュッセルドルフ日本クラブ

講師　中神直子　佐藤拓

受講料　10ユーロ　（直接お越しください。日本クラブ会員以外の方も歓迎です）

お問い合わせはこちらからどうぞ。

内容

・アレクサンダー・テクニークとは？基本となる考え方、なぜ効果があるのか？

・”よい姿勢”になる　(実際に皆さんに体験していただきます）

・グループレッスン体験　

　立ったり座ったりという日常の基本動作、演奏、スポーツなどご希望のテーマでの　　　

　レッスンを、少人数のグループに分かれて体験していただけます。

　(希望者のみ・時間に限りがあります）

 

服装は、体の動きを極端に制限するものでなければ普段通りで結構です。

レッスンで扱いたいテーマ(演奏、スポーツ、家事、育児など）がある方は、必要な道具(楽器、ラケット、掃除機、赤ちゃん？）をお持ちいただければより効果的なレッスンに繋がります。もちろん、肩こり・腰痛の方は肩、腰をお忘れなく！