体験者の声：

姿勢を良くしようと、ヨガやピラティス、様々なメソードを探している中でAT にたどりつきました。

自分にできるような基本の体操などがあるのだろうか、痛くはないのだろうかと不安でしたが、

実際のレッスンでは、先生と会話をしながら簡単な動きを確認。無意識に行っていた行動の中で余分に「して」いたことを「しない」、というのがとても新鮮な発想でした。(主婦　R.H.さん)

日本にいたころからアレクサンダーテクニークに興味がありました。初めてレッスンを受けてみて、

あまりのラクさに驚きました。楽器を吹くときの姿勢を見ていただいて、「普段音大の先生にレッスンで言われていたのはコレだったのね！」と実感することができました。他の人のレッスンを見ていても、

皆がどんどん変化していく様子を見ることができて「もっと早くレッスンを受ければよかった！」

と思いました。(音大生　K.Hさん）